在重阳佳节到来之际，为把院党组对离退休干部的关心关爱落到实处，10月9日，省法院离退处举办“高寒地区心脑血管疾病的预防与治疗”专题讲座。此次活动旨在增强老同志心脑血管健康意识，提供科学的预防知识和方法，共同迎接一个健康、快乐的秋冬季节。

授课专家深入浅出地介绍了心脑血管疾病的基本知识与发病机理。通过播放生动的科普视频，让在座的离退休干部对心脑血管疾病发生、发展有了更为全面和深刻地认识。东北地区秋冬季节气候寒冷、干燥，是心脑血管疾病的高发期，因此预防工作尤为重要。授课专家针对东北秋冬季节的特点，详细分析了该时期心脑血管疾病的发病趋势及原因，提出了一系列切实可行的预防心脑血管疾病的建议，并强调，心脑血管疾病是一项需要坚持长期服药的慢性疾病，以预防突发性事件的发生，不可以擅自停药、断药，合理饮食对预防心脑血管疾病尤为重要，建议大家在日常饮食中多摄入富含纤维和维生素的食物，减少高盐、高脂食物的摄入。同时，她还鼓励大家积极参加符合自身情况的体育锻炼，增强体质，提高抵抗力。此外，授课教师还就日常生活中的一些细节问题给出了建议，如保持良好的作息习惯、避免过度劳累、定期进行体检等。这些建议既实用又贴心，受到了在场老同志们的热烈欢迎。

讲座结束后，老同志们纷纷表示，此次讲座让他们受益匪浅，不仅学到了心脑血管疾病的预防知识，还增强了自我保健的意识，这是送给老同志们最好的重阳节礼物。他们表示将把学到的知识运用到日常生活中，努力保持健康的体魄和愉悦的心情，继续为法院高质量发展贡献银发力量。